ന്യൂയോർക്ക്: ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ ഇന്ന് ധാരാളമാണ്. എന്നാൽ ഇത്തരത്തിൽ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ഭാരം...
ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും ഒരുപോലെ ആശ്രയിക്കുന്ന പാലിന്റെ പരിശുദ്ധി ഉറപ്പുവരുത്താൻ ലളിതമായ പരിശോധനാ...
യാത്രകളിലും ജോലിസ്ഥലങ്ങളിലും മണിക്കൂറുകളോളം തുടർച്ചയായി ഇയർഫോണുകളും ഹെഡ്‌ഫോണുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നവരിൽ കേൾവിക്കുറവ്...
കടുത്ത തലവേദന വന്നാൽ നമ്മൾ പലരും പറയും മൈഗ്രെയ്നാണെന്ന്. എന്നാൽ എല്ലാ തലവേദനയും മൈഗ്രെയ്ൻ ആയിരിക്കില്ലെന്ന് ന്യൂറോ സർജൻ...
രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ കുടിക്കുന്ന ഒരു കപ്പ് കാപ്പി മനസ്സിന് ഉന്മേഷം നൽകുന്നതിനൊപ്പം കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഏറെ...
മുംബൈ: ഹോട്ടലുകളിൽ നിന്നും റെസ്റ്റോറന്റുകളിൽ നിന്നും പുറത്തുപോയി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ശീലം വ്യാപകമാകുമ്പോൾ, ഉപഭോക്താക്കൾ...
അടുക്കളയിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യാൻ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും നാം അവഗണിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പച്ചക്കറികളും മാംസവും...
ഉറക്കത്തിനിടയിൽ പെട്ടെന്ന് ശ്വാസംമുട്ടലോടെയോ അസ്വസ്ഥതയോടെയോ ഞെട്ടിയുണരുന്നത് നിസ്സാരമായി കാണരുതെന്നും ഇത്...
ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം വെറും 10 മിനിറ്റ് നടക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷമുള്ള രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വർധനവ് കുറയ്ക്കാൻ...
ഹൃദയാഘാതം എന്നാൽ പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന നെഞ്ചുവേദനയോ അസഹ്യമായ നെഞ്ചുഞെരുക്കമോ മാത്രമായിരിക്കണമെന്നില്ലെന്ന്...
ഹൈദരാബാദ്: ഓടുന്നത് കാൽമുട്ടുകളിലെ തരുണാസ്ഥികൾ തേഞ്ഞുതീരാൻ ഇടയാക്കുമെന്ന ഭയത്താൽ വ്യായാമത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നവർ...
മനുഷ്യന്റെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ഉറക്കം നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. ഉറങ്ങുന്ന മണിക്കൂറുകളുടെ എണ്ണം...
ലോകാരോഗ്യസംഘടനയുടെ റിപ്പോര്‍ട്ട് പ്രകാരം ഒരോ വര്‍ഷവും അധിക അളവിലുള്ള ഉപ്പ് മൂലം ഏകദേശം 1.89 ദശലക്ഷമാളുകളാണ്...
റെഡ്ക്ലിഫ് ലാബ്സ് അടുത്തിടെ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ നമ്മുടെ ശീലങ്ങളാണ് ഇത്തരം ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നതെന്ന്...
